شامپو موی چرب و ریزش مو و شوره سر و صابون ضد لک و ضدآکنه

آکنه ؛ علائم، علل، پیشگیری و درمان

 

آکنه نوعی بیماری مزمن و التهابی پوستی است که باعث ایجاد لکه و جوش هایی به خصوص در صورت، شانه ها، پشت، گردن، سینه و بالای بازوها می‌شود.

جوش های سر سفید، جوش های سر سیاه، کیست ها و ندول ها انواع آکنه هستند و این بیماری شایع ترین بیماری پوستی در جهان است.

این وضعیت معمولاً با فعال شدن غدد چربی در دوران بلوغ روی می‌دهد، اما می‌تواند در هر سنی بروز کند. این شرایط خطرناک نیست اما می‌تواند زخم‌های پوستی برجای گذارد.

این غدد چربی تولید می‌کنند و در مردان و زنان، توسط هورمون های مردانه که از غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، تحریک ‌می شوند.

حداقل ۸۵ درصد افراد در سنین ۱۲ تا ۲۴ سال با بروز آکنه مواجه می‌شوند.

شامپو موی چرب و ریزش مو و شوره سر و صابون ضد لک و کرم ضد چین وچروک

آموزش آبرسانی پوست با اصول کاملا طبیعی

1. گام اول - پاکسازی پوست :

پاکسازی صورت بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست می باشد تا بدین روش هرگونه آلودگی، گرد و غبار و مواد آرایشی را از سطح پوست از بین ببرید.

نحوه انجام:

ابتدا پاک کننده ای متناسب با پوست خود انتخاب کنید ، چنانچه پوست چربی دارید از پاک کننده های فاقد روغن استفاده کنید و اگر پوست خشکی دارید از پاک کننده های ملایمی که کف می کنند استفاده کنید.

صورت خود را با آب گرم بشویید ، مقداری از پاک کننده انتخابی خود را کف دست تان بریزید و با حرکات دورانی صورت خود را مالش دهید تا آلودگی ها پاک شوند و در نهایت پوست خود را با آب خنک به خوبی بشویید.

- آنچه که ما توصیه می کنیم این است که برای پاکسازی صورت خود از عسل خالص استفاده کنید چرا که عسل خواص ضد باکتریایی داشته و آبرسان خوبی برای پوست محسوب می شود. کافی است مقداری عسل را بر صورت خود پخش کنید و به مدت 1-2 دقیقه پوست خود را با آن ماساژ دهید و سپس به خوبی صورتتان را بشویید. عسل متناسب با انواع پوست می باشد.

2. گام دوم - لایه برداری :

لایه برداری مرحله ای مهم در روتین مراقبتی از پوست می باشد زیرا تمامی سلول های مرده را از سطح پوست از بین برده و باعث باز شدن منافذ پوستی خواهد شد، با لایه برداری پوست شما جوان و سالم بنظر خواهد رسید.

نحوه انجام:

پس از پاکسازی صورت ، لایه برداری متناسب با پوست خود را انتخاب کنید. مقداری از کرم لایه بردار را بر نوک انگشت خود بریزید و با حرکات دورانی به سمت بالا، پوست خود را مالش دهید، این عمل را به مدت چند دقیقه انجام دهید و در نهایت پوست خود را با آب خنک به خوبی بشویید.

- آنچه که ما توصیه می کنیم این است که از لایه بردار های طبیعی استفاده کنید :

برای پوست های نرمال یک قاشق چای خوری جو دوسر+ یک قاشق عسل + یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.

• برای پوست های چرب یک قاشق چایخوری عسل + یک قاشق چای خوری آب + یک قاشق چای خوری شکر را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.

• برای پوست های خشک یک قاشق چای خوری عسل + یک قاشق چای خوری روغن زیتون + یک قاشق چای خوری روغن بادام زمینی  را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.

3. گام سوم - بخور صورت :

بخور باعث تسکین پوست شده و منافذ آن را به خوبی باز می کند به همین دلیل به پوست اجازه می دهد تا سموم را آزاد کند.

-نحوه انجام:

ابتدا کاسه ای را پر از آب داغ کنید ، حوله ای را بر سر خود قرار دهید و سپس صورت خود را نزدیک کاسه خم کنید تا بخار جذب صورت شود فقط دقت کنید که زیاد خم نشوید چرا که ممکن است بخارات آب داغ سبب سوزاندن پوست شما شود و به مدت 5-10دقیقه صبر کنید ، چنان چه احساس کردید آب رو به خنکی رفته است مجدد آن را داغ کنید تا بخار بیشتری از آن خارج شود.

آنچه که ما در بخش سلامت پوست و موی نمناک توصیه می کنیم این است که به منظور بخور دادن ، از چند برگ و یا قطراتی از رزماری استفاده کنید زیرا رزماری حاوی آنتی اکسیدان بوده و ترکیب آن با آب داغ باعث باز شدن بهتر منافذ پوستی خواهد شد.

4. گام چهارم - اعمال ماسک :

پس از بخور، پوست آماده تغذیه می شود. ماسک صورت باعث تغذیه رسانی ، تقویت و درخشندگی پوست می شود. هم چنین با فاکتورهای مضر آلودگی ، پیری زود رس ، اشعه مضر خورشید و مواد شیمیایی مقابله می کند.

-نحوه انجام:

ابتدا ماسکی دست ساز متناسب با پوست خود تهیه کنید و سپس لایه نازکی از ماسک را بر صورت خود اعمال کنید، فقط دقت کنید ماسک را اطراف چشم و دهان خود نمالید. دستگاه مرطوب کننده هوا را روشن کنید و یا به حمامی پر از بخار بروید تا اثرات جادویی ماسک ظاهر شود. پس از مدت زمان توصیه شده صورت خود را به خوبی با آب خنک بشویید.

-آنچه که ما توصیه می کنیم این است که به منظور اعمال ماسک از مواد طبیعی با دستورالعمل زیر استفاده کنید :

• اگر پوست نرمالی دارید یک قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید.

• اگر پوست چربی دارید یک قاشق غذاخوری گل سر شوی را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

شامپو موی چرب و ریزش مو و شوره سر و صابون ضدلک و پودر جوانه گندم و تاثیراتش بر پوست و بدن

 

ویتامین چیست؟

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یک سری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد. این ریزمغذی‌ها در بدن ساخته نمی‌شوند و لازم است که از طریق مواد غذایی مصرفی وارد بدن شوند.